Thực hiện một kỹ thuật trong khi di chuyển về phía trước hoặc phía sau, hoặc sang phải hoặc trái, không phải là một vấn đề của việc đi bộ bình thường hoặc chạy hoặc nhảy như con ếch. Di chuyển theo hướng nào phụ thuộc vào cách sử dụng đôi chân một cách chính xác.
Karate Nhân Tâm đang tập động tác di chuyển
Một chân làm trụ.
Đây là chân đối diện bên phải theo hướng chuyển động, và nó cung cấp sức cho các kỹ thuật bắt đầu. Với sự mạnh mẽ của đầu gối, bàn chân được định hướng với sàn nhà, tạo ra một phản ứng. Hông và trên cơ thể sau đó di chuyển (phía trước, phía sau, phải, trái, …) cùng với các chân khác.
Chân lướt, chân di chuyển trên sàn nhà nhẹ.
Sự khác biệt giữa các chân trụ và chân chuyển động là một điểm cơ bản quan trọng. Nó phải được học kỹ lưỡng và đưa vào thực hiện. Các chân trụ để đá và đẩy sàn mạnh; các chân lướt, chân di chuyển rất nhanh chóng nhưng rất trơn tru. Dưới đây là danh sách các kỹ thuật của Shito Ryu:
+ Mae Ayumi Ashi – Bước chéo về phía trước
+ Mae Naname Ayumi Ashi – Bước theo đường chéo về phía trước
+ Ushiro Ayumi Ashi – Bước chéo về phía sau
+ Ushiro Naname Ayumi Ashi – Bước theo đường chéo về phía sau
+ Mae Yori Ashi – Lê bước chân về phía trước
+ Mae Naname Yori Ashi – Lê bước chân chéo về phía trước
+ Ushiro Yori Ashi – Lê bước chân về phía sau
+ Ushiro Naname Yori Ashi – Lê bước chân chéo về phía sau
+ Mae Tsugi Ashi – Bước lướt về trước
+ Mae Naname Tsugi Ashi – Bước lướt chéo về trước
+ Ushrio Tsugi Ashi – Bước lướt về sau
+ Ushiro Naname Tsugi Ashi – Bước lướt chéo về sau
+ Hiraki Yose Ashi – Kéo lê chân
+ Hiraki Kosa Ashi – Di chuyển bàn chân chéo (X)
Shihan Phan Sử
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét